Mýty o stravování a cvičení
Internet je plný různých informaci, o tom, jak byste se měli stravovat, cvičit, jaké diety
tělo
Zima se hlásí o slovo. Jak ji celou neproležet na lůžku?
Vypadá to, že mrazivé počasí definitivně převzalo vládu nad letošním nadprůměrně teplým podzimem, a společně
Nebojte se detoxikace!
Pod pojmem detoxikace organismu se skrývá mnohem víc, než jen občasné pití kopřivového čaje nebo
Největší viníci únavy – dejte jim konečně sbohem!
Čas od času na každého z nás padne únava. Cítíme se bez energie, vyčerpaní, slabí,
Jak zvládat letní teploty
Léto je v plném proudu a stejně tak i stížnosti na téma dusno, vysoké teploty,
Víte, za jak dlouho spálíte sušenku nebo tabulku čokolády? Možná vás to překvapí
Začínáte se cvičením a dokopat se do posilovny pro vás není nic jednoduchého. Nehledě na
Červená řepa: milovat, nebo nenávidět?
Většinou u téhle zeleniny není nikdo neutrální. Buď ji milujete, používáte na tisíc způsobů a
Čínská medicína vás nespasí zázrakem, vyžaduje aktivní spolupráci
Léčba podle tradiční čínské medicíny věří, že za všemi zdravotními problémy stojí disharmonie organismu. Nepotřebuje
Bylinky umí víc, než si myslíte
naše prababičky znaly bylinky nazpaměť, věděly, na co se která používá i jak ji zpracovat.
Příčinou dlouhodobé bolesti zad může být i tzv. office syndrom. Jak s ním zatočit?
Bolest zad vám už delší dobu znepříjemňuje život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou.
Péče o tělo přírodní cestou
Každá žena touží být krásná. Avšak na pleti, vlasech i nehtech se ukazuje, v jakém
Už jste zkusili „čajové“ smoothie? S chutí do toho, nebudete litovat!
Zelený čaj má blahodárné účinky na lidské zdraví. Už po staletí se ve východní medicíně
Vyzkoušejte cvičební lekce a konečně zhubněte
Do léta ještě zbývá několik měsíců, pokud chcete zhubnout do plavek, je na čase začít!
EFEKTIVNÍ HYDRATACE VAŠEHO TĚLA
Že musí být naše tělo hydratované, pro nás není žádnou novinkou a stejně je to
Zázračný kokosový olej má své místo v kuchyni i koupelně
Do kokosového oleje se mnozí z nás doslova zamilovali, a to nejen v kuchyni, ale
Novinka mezi superpotravinami: LUCUMA!
Pokud se zabýváte zdravým životním stylem, určitě jste se již setkali s řadou superpotravin, které