5 základních kroků, jak zrychlit metabolismus
Dodržujete zásady zdravého jídelníčku a nedaří se vám zhubnout? Přinášíme vám ověřené kroky, které vás
Dodržujete zásady zdravého jídelníčku a nedaří se vám zhubnout? Přinášíme vám ověřené kroky, které vás
Zima je období, kdy energií ani dobrou náladou zrovna dvakrát nehýříme. Nic se nám nechce,
Pohyb je cesta ku zdraví – tuto pravdivou větu si můžete přečíst téměř v každém
Internet je plný různých informaci, o tom, jak byste se měli stravovat, cvičit, jaké diety
Udržovat si postavu ve skvělé kondici můžete mnoha způsoby. Plavání, tenis, běhání, cyklistika, posilovna nebo
Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč ne a ne zhubnout? Trávíte hodiny týdně v posilovně a
Pokud i vy patříte mezi fanoušky cvičení a tvarování postavy, gratuluje, protože jdete dobrým směrem.
Máte rádi fitness, ale pouhé zvedání činek či běh na běžícím pásu v posilovně vás
Onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy i prevence pohybových problémů – ale zejména unikátní rehabilitační metodu
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků.